Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Лыжные гонки — БРАСС


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Лыжные гонки БРАСС Способ спортивного плавания Пловец лежит на груди, плечевой пояс параллелен поверхности воды Обе руки движутся одновременно и симметрично Во время гребка они выполняют движения спереди в стороны до плечевого пояса, после чего, сгибаясь в локтях и подтягивая локти к груди, выносятся под водой вперед Ноги движутся одновременно и симметрично При гребке ноги, сгибаясь в тазобедренных суставах, плавно подтягиваются стопами к ягодицам Затем, разводя стопы в стороны, пловец выполняет ногами энергичный и симметричный толчок назад