Вид спорта: Биатлон — ПОДГОТОВКА НА ВЫСОТЕ
Пополнить словарь
Добавьте новый термин или определение в спортивный словарь
А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я Биатлон ПОДГОТОВКА НА ВЫСОТЕ тренировки на высокогорных трассах, которые находятся выше 1000 метров над уровнем моря. Стадионы высоко в горах обычное дело для зимнего спорта. Но не все спортсмены одинаково хорошо реагируют на такие соревнования. Чтобы привыкнуть к высоте, нужно как можно больше тренироваться на ней. Именно поэтому некоторые спортсмены выбирают такие места в качестве своих тренировочных площадок. Так они подготавливают свой организм к соревнованиям на высокогорье. Уже потом, участвуя в таких гонках, они меньше устают и способны быстрее восстанавливаться. Условия на высокогорье заметно отличаются от равнинных. Поэтому если у спортсмена еще нет привычки выступлений на таких этапах, они могут стать для него очень тяжелыми. С другой стороны, слишком много тренируясь на высоте, можно потом менее комфортно чувствовать себя на равнинных трассах.
