Добрый вечер, уважаемые читатели! Знакомьтесь, русский богатырь, атлет Федерации силового экстрима России, многократный победитель, призер и участник турниров по силовому экстрим-бодибилдингу и пауэрлифтингу, рекордсмен мира и Гиннеса по силовому экстриму, тренер и актер Валерий Остапенко.

Валерий принял участие в Первом Чемпионате Северо-Западного федерального округа Федерации RPL по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, пауэрспорту и стритлифтингу (присвоение до МСМК включительно) + STRONGMAN, где занял второе место и любезно согласился дать интервью нашему журналу:

: Здравствуйте! Я Маргарита Чернавчиц – корреспондент журнала «В спорте 24».

: Здравствуйте! Валерий.

: Очень приятно. Из какого клуба пришли в Стронгмен?

: Я сейчас проживаю в Москве и какой-то конкретный клуб назвать точно не могу, потому что в разных клубах тренируюсь. Есть у нас так называемая база силового экстрима, база стронга, там мы тренируемся. Кто-то тренируется в своем тренажерном зале.

: Можете рассказать нашим читателям о том, как шла подготовка к этому турниру?

: Подготовка в принципе, как и в любом виде спорта, делится на базовую и специфическую. То есть нам, что надо? Побольше и посильнее мышцы, лишним жиром не обрастать, чтобы не быть толстым и неповоротливым. Но при этом, у нас в бодибилдинге не требуется красоты особой, хотя для выпендрежа и антуража можно быть и покрасивее.

И так называемая специфическая. То есть те упражнения, которые сегодня вы видели: подъем бревна лог-лифт, становая тяга не со штангой, а с Аполлоном Акселем* — толстенная штанга пять сантиметров толщиной и тот же, например, мешок с песком. Какой бы ты штангист не был, какой бы ты не был накачанный красавец — если у тебя нет навыков, ты этот мешок не поднимешь над головой.

Ну и плюс опять же статические упражнения. Казалось бы, маленький молот всего лишь 23 килограмма, но будьте любезны на вытянутых руках его подержать. Все это специфика, которую мы готовим к конкретному турниру. На этом турнире мы знали, какие были упражнения. Мы их готовили. К следующему турниру будут определенные, мы их тоже будем готовить. Более специализированные.

: Определенная программа тренировок есть? И питания тоже?

: Да, есть определенная программа. В плане питания нам попроще. Поэтому стронгам, то есть людям, которые занимаются силовым спортом — стронгменам — можно кушать все. Главное — быть большим, сильным и успевать поднимать за определенный промежуток времени. Потому что у нас есть определенные еще скоростные ограничения. Вот тебе минута времени, будь добр, как можно больше раз подними этот вес за эту минуту.

: Удалось Вам сегодня побороть себя, установить какой-то рекорд?

: Скажем так, не то, что бы побороть себя, я сегодня выступал менее разгильдяйски. Я бы так сказал. Потому что зачастую: Валера, ну что же так? А ну его на фиг! Ну не поднял и не поднял. А сегодня как-то так собранно. Во-первых, было очень много людей, которые меня поддерживали. Сам я приехал из Кемеровской области и по волею судеб здесь, в Питере. Очень много народа, знакомых моих, кто переехал оттуда же. Естественно, когда информация распространилась — о, придем конечно!

Там вот семья пришла, друзья мои, просто люди, которые со мной знакомы. Многие пришли поддержать. Опять же новосибирские ребята, которые здесь были, тоже мои очень хорошие друзья и знакомые. Поэтому, образно выражаясь, пришлось поднапрячься. Но! Я занял второе место, а первым стал Евгений Гавриленко. Это очень прославленный спортсмен. Ему не зазорно, такому спортсмену, уступить. Не проиграть, но немножко уступить.

: Как узнали о турнире? Именно от друзей, коллег?

: Нет. Есть определенный календарь соревнований. Есть у нас общий чат, общие группы и организаторы, например Артем Тарасов. Кстати, хотел бы ему сказать огромное спасибо! Во-первых, человек сам спортсмен, выступает долго в стронге. Не бросил, выступает периодически. И плюс организатор. То есть он знает специфику, понимает, что, для чего и как.

Человек организовывает турнир, грубо говоря, за месяц-полтора до турнира говорит: Ребята, будет вот это! Время, место, упражнения. И уже тех, кто заявку подает, начинает готовить. Мы узнаем об этом друг от друга. Есть общие чаты, Telegram-каналы наши, есть общие группы по стронгу. Вот оттуда информацию черпаем.

: В следующий раз Вы где будете выступать?

: Так-с, если обстоятельства жизненные не вмешаются, то в Москве. У нас в Москве уже, да? Хоть и переехали туда. Но у нас в Москве будет турнир, так называемый Статик Монстр. Организовывает его Strongman Russia / Федерация стронгмена России, представитель Максим Дворецкий, там сейчас сидит внизу, кушает.

Статик Монстр — это турнир, который в течение суток в онлайн-режиме проходит по всему миру. Одновременно в нем участвуют тысячи, десятки тысяч спортсменов. Там два упражнения: становая тяга с Аполлоном Акселем, то, что мы сегодня делали. Максимальный вес. Иной раз он зашкаливает за четыреста килограммов. И бревно, которое в первом упражнении было лог-лифт, тоже максимальный вес. Это все суммируется. Например, 400 здесь и 150-160 в бревне. Сумму делают и вычитают собственный вес.

Скажу без лишней скромности: два года назад, наши российские спортсмены... по-моему, в сто сильнейших спортсменов около двадцати или больше двадцати наших было, россиян. Вот, пожалуйста. У нас очень высокий уровень. Вот этот турнир будет. Ну и еще планируется на 10 декабря, опять же в Москве, Всероссийский турнир по стронгу. Это будет любительский турнир, то есть это когда спортсмены уже высокого уровня, но еще не выступали на международных турнирах. Там очень хорошие спортсмены и это как последний штришок к тому, чтобы выйти на уровень профи.

: А дебютанты там будут участвовать?

: Дебютанты, пожалуйста, да. Вот, кстати, сегодня парни, которые были ассистентами. Они будут выступать в небольшой весовой категории до 100 килограммов. То есть более так демократично, потому что зачастую, ну что греха таить, многие стронги — это огромные здоровые ребята по 130 килограммов.

И парням, которые на 40-30 килограммов легче, им как-то сложновато тягаться. Я поднимаю бревно, которое весит как я. Он поднимает бревно, которое весит на 40 килограммов больше его. И поэтому категории есть определенные, чтобы дать многим ребятам выступить. Ну и между своей категорией посоревноваться, проявить себя. Поэтому народа будет очень много.

: Хорошо, в каких числах это будет еще раз?

: Это будет 10 декабря проходить. Точный адрес пока не скажу. Он есть примерно, но пока не утвержден. Но 10 декабря это будет.

: Какой чит-мил сегодня себе устроите?

: А у меня нет никаких ограничений по еде, поэтому у меня каждый прием пищи — это чит-мил. Если можно так сказать. Ну, я просто стараюсь не есть всякую гадость. Сахара много, по три ложки не кладу. Печеньки и плюшки. Ну что еще, не знаю. Заедем куда-нибудь в чебуречную. Мы не едим, мы прям объедаемся!

: Как хорошо!

: Да, очень хорошо!

: Повезло Вам, мечта, а не спорт.

: Это прям мечта послетурнирная, да.

: Хорошо, спасибо большое!

: Вам спасибо.

: Удачи Вам в дальнейшем, поздравляем Вас с сегодняшней победой!

: Спасибо вам огромное! Огромный привет, скажем так всем, кто нас будет смотреть. Огромные пожелания здоровья, чтобы все у вас получалось. Ну и приходите в наши ряды! Всем стронг!

Оставайтесь с нами, подписывайтесь на страницу журнала «В спорте 24», заходите на сайт http://vsporte24.ru , будьте всегда в центре спортивных событий!
_____________________________
ФАКЕЛСТРОНГ;

«Сильнейшая нация мира»;

Организатор ПЧ СЗФО 2022 – Президент Федерации RPL Санкт-Петербург, руководитель Санкт-Петербургского городского отделения Strongman Russia / Федерации стронгмена России, выступающая спортсменка Людмила Андилахай;

Главный судья – Юлия Абрамова;

Эксклюзивная наградная атрибутика – Евгений Одинцов;

Информационный партнер – журнал «В спорте 24». Главный редактор Татьяна Абушаева;

Фрагмент видеоинтервью предоставил фотограф журнала «В спорте 24» Дмитрий Чернавчиц;

Место и дата проведения – BackStage CrossFit | СПОРТЗАЛ Спб, 25 сентября 2022.

#вспорте24#interview#strongman#спортивныйжурнал#vsporte24spb#интервью#тяжелаяатлетика#sport#факелстронг#глянцевыйжурнал#powerlifting#сильнейшаянациямира#спорт#стронгмен#weightlifting#worldstrongestnation#пауэрлифтинг#fakelstrong#glossymagazine

*«Apollon’s Axle» — тяжелоатлетический спортивный снаряд, представляет собой штангу с диаметром грифа не менее 48-50 мм и с колесами от машины по обеим сторонам. Активно используется спортсменами на турнирах по силовому экстриму.

416.1K