Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Расскажите о своих мероприятиях, тренировках или спортивных проектах — мы поможем собрать аудиторию! Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru.

ТОП 9 статических упражнений

10 августа 2020 г.

1. Скручивание с вытягиванием рук
2. Альпинист (правая нога)
3. Альпинист (левая нога)
4. Подъем ног с опорой на предплечье
5. Скручивание в боковой планке (правая нога)
6. Скручивание в боковой планке (левая нога)
7. Гиперэкстензия с руками за головой
8. Статический "дворник" (правая сторона)
9. Статический "дворник" (левая сторона)

Про какое упражнение рассказать подробнее?

ТОП 9 статических упражнений 10 августа 2020 года



Задать вопрос по теме: ТОП 9 статических упражнений
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных на условиях: Пользовательским соглашением, Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных на сайте.
views 3.8K

slider
slider
slider