Он будет обязательно, если заниматься регулярно!Когда ждать результат?Зависит от физиологии и биологии человека!У кого-то результат видно через месяц, у кого-то через 3, а у кого-то спустя полгода(если это касается растяжки), а если это касается силовой нагрузки, то организм уже привыкает с первых занятий, но ПРЯМ ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ наступает через 2-3 месяца систематических занятийОЧЕНЬ ВАЖНО ДОБАВИТЬ - тренировка - это лишь 30-40% результата, большая часть зависит от питания ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - очень важный моментДЕВОЧКИ, имейте ввидуМОГУ ВЗЯТЬ ПАРУ ЧЕЛОВЕК НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ - растяжка или силовая тренировкаА вы регулярно ходите? Видите результат?
