Профилактика возникновения шейного остеохондроза

Добавить интересный факт

Поделитесь любопытным фактом из мира спорта

Прикрепить подтверждающие материалы/фото

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных на условиях, предусмотренных Пользовательским соглашением, Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных на сайте.

19 ноября 2020 г.

Для предотвращения возникновения и развития заболевания рекомендуется соблюдать простые правила:
- вести здоровый образ жизни, выполнять физические упражнения, регулярно посещать бассейн;
- разнообразить рацион питания продуктами, богатыми магнием и кальцием;
- в случае с сидячей работой необходимо несколько раз в день делать разминку;
- для сна следует выбирать ортопедический матрас и удобную подушку.
Будете или уже соблюдаете вышеперечисленные правила?

Профилактика возникновения шейного остеохондроза 19 ноября 2020 года

Прошло 5 лет 5 месяцев 7 дней

Задать вопрос по теме: Профилактика возникновения шейного остеохондроза

3.8K