ОБУВЬ ДЛЯ ФИТНЕСА
Добавить интересный факт
Поделитесь любопытным фактом из мира спорта
30 июля 2020 г.
Фитнес – понятие растяжимое, поэтому для начала определитесь, в каком направлении вы планируете развиваться. При усиленных аэробных нагрузках подойдет обувь для бега с высокой амортизацией. Для работы в тренажерном зале, силовых классах групповых программ – обувь с хорошей стабилизацией и высокими защитными свойствами. Ну а если вы решили взяться за силовые тренировки, то отлично подойдут штангетки. А для пилатеса и стретчинга лучше выбирать чешки или плотные носки, чтобы было удобно и ноги не скользили Некоторые предпочитают заниматься фитнесом в кроссовках для кроссфита. Да, с одной стороны, они подходят по всем характеристикам. Однако же они плотнее и тяжелее, так как рассчитаны на более высокие нагрузки и предназначены для занятий не только в зале, но и на улице. «Для продуктивного и всестороннего функционального развития лучше иметь несколько видов обуви и правильно чередовать их»! А у Вас одна пара обуви для всех тренировок?
Прошло 5 лет 8 месяцев 27 дней
Задать вопрос по теме: ОБУВЬ ДЛЯ ФИТНЕСА
4.2K
