Train for help

Прошло: 6 августа 2022 в 08:00

Телесно-ориентированная тренировка, которая научит слышать потребности своего тела, двигаться без напряжения, свободно дышать и чувствовать свое тело на 100 процентов.

Поработаем над мобильность грудного и тазобедренного отдела, включим мышцы, которые сделают ваш живот плоским, поработаем в парах по типу социальной игры, сделаем упражнения для снятия напряжение с позвоночника.