Train for help

Прошло: 30 июля 2022 в 08:00

Будем развивать силу и гибкость тела, заряжаться энергией утра, восстановим внутренний ресурс и найдем тот самый баланс.

Марго — сертифицированный преподаватель хатха-йоги, обучалась в Институте Восточных методов реабилитации. Умело комбинирует разные стили, делая занятия гармоничными и подходящими для всех уровней. Преподаёт в студии Bikram Yoga Spb.

Практика включает в себя статические асаны йоги с детальной отстройкой каждой позы и плавные переходы между ними, сопровождающиеся дыханием — виньясы.

С собой понадобится коврик и вода. 

Вход свободный (необходима регистрация), донаты приветствуются. Все средства направляются в детский реабилитационный центр Play and Help.