Train for help

Прошло: 2 июля 2022 в 08:00

Тренировку проведёт профессиональный фитнес-тренер Катерина, специалист по здоровому телу, вместе с которой вы погрузитесь в движения, ощущения, дыхание и эмоции. Фитнес который зарождает энергию внутри.

Тренировка построена по принципу умного фитнеса и подходит под все уровни подготовленности. В начале сделаем небольшой силовой блок на ягодицы и мышцы живота, а в конце тренировки Катерина поделится с вами техниками расслабления и снятия напряжения в теле.

За диджейским пультом Juan Pérez — с позитивными ритмами карибской и африканской музыки.

Участие — бесплатно. Донаты приветствуются. Все средства передаются в реабилитационный центр Play and Help — «Без Границ» на тренировки детей с ограниченными возможностями здоровья.