На занятии мы поработаем с телом и нервной системой. Практика асан укрепит тело и сделает его более подвижным и функциональным, упражнения на баланс улучшат работу вашего вестибулярного аппарата, а приятная медитация в конце расслабит и перезагрузит ум.
