Barre One feat. Никольские ряды

Прошло: 23 июля 2021 с 17:00 до 18:00

В эту пятницу 23 июля в 20:00 Barre One - лучшая студия Петербурга по версии журнала Тime Out проведёт тренировку по направлению barre! Barre – интенсивная тренировка с использованием балетной хореографии, которая уже покорила Америку и Европу!

За 55 минут проработаем все группы мышц – занятие состоит из 6 блоков:

– разминка

– upper body

– ягодицы

– бедра

– пресс

– расслабляющая растяжка в конце

Уровень подготовки: любой

Форма: удобная спортивная, не забудьте кроссовки

С собой понадобится: коврик для занятий и вода