Функциональная тренировка на нижнюю часть тела с kate_fit_home

Прошло: 14 июля 2021 в 06:00

На занятии обратим внимание на спину и сделаем акцент на ягодицы и ноги, ведь от состояния нашей спины зависит результат работы с ягодицами. Сохранение естественных физиологических изгибов залог красивой осанки и рельефных ягодиц.

Темп умеренный, чтобы все успевали контролировать свою работу, но потрудиться придется. Зато через несколько занятий формы ваших ног и ягодиц приятно вас удивят. 

О преподавателе:

Савельева Екатерина, дипломированный персональный тренер по фитнесу с 2000г. (аэробные, силовые, функциональные групповые программы), инструктор хатха йоги, инструктор по адаптивной физической культуре, мама 3х детей и основатель проекта @kate_fit_home (суть проекта комплексный подход к красивому телу с учетом особенностей здоровья).