Бесплатный курс "Йога для подростков 14-18 лет"

Прошло: 2 декабря 2020 с 13:30 до 14:30

Приглашаем вас присоединиться к бесплатному курсу йоги. Это простые динамичные упражнения, асаны из йоги и эффективные дыхательные техники, доступные всем!

Чем будем заниматься:
* Подвижные игры - для улучшения коммуникационных навыков.
* Асаны йоги - развиваем гибкость и выносливость; аккуратно разминаем связки, сухожилия, позвоночник; выравниваем осанку; заряжаемся энергией.
* Дыхательные упражнения - очищаем наш организм от токсинов, повышаем внимательность, укрепляем иммунитет, избавляемся от беспокойства.
* Учиться расслабляться - улучшаем память и способность концентрироваться.

Встречи будут проходить по средам, с 16:30 до 17:30.

Подробная информация: www.yoga-happy.com тел. +7 (911) 280-52-85 Ирина.