Йога в Таврическом саду с Евгением Улитиным

Прошло: 1 сентября 2020 с 16:00 до 17:30

Функциональная йога – это дисциплина, выявляющая законы, по которым мы можем сознательно входить в любые балансовые положения, удерживаться в них и даже расслабляться.

Объединяя йогу с западными фитнес методиками и техниками реабилитации, мы развиваем гибкость, силу и выносливость. Поддерживаем чувство равновесия и владение собственным телом. На фоне естественного дыхания и сосредоточенности хорошо познаются принципы напряжения и расслабления в организме.