Пробное занятие "Люди любят стретчинг! Растяжка - от неофита к профиту" 

Прошло: 7 января 2020 с 15:00 до 16:00

Стретчинг - занятия по растяжке - необходим для всех, кто занимается танцами или силовыми видами спорта.

Стретчинг позволяет растянуть и расслабить мышцы, сделать связки более эластичными, что необходимо делать для компенсации нагрузки в спорте.

Можно ходить только на стретчинг. Эти тренировки сами по себе приносят много пользы телу: улучшают гибкость, подвижность, помогают снять напряжение с перегруженных мышц и укрепить ослабленные.

вт, чт 18:00-19:00, сб 15:30-16:30

Посмотреть видео-запись одного из занятий.

Регистрируйтесь внизу страницы на пробное занятие.

Тренер: Мария Земляника. 

"Основные направления для меня - классический танец и модерн. Я веду занятия по растяжке, основанные на знаниях классической балетной школы и йоге, для детей и взрослых, а так же выступаю в роли балетместера - ставлю парные номера, свадебные танцы, готовлю к конкурсам.

Главное в работе для меня - это оздоровление через физические упражнения, ведь здоровое тело всегда красиво и грациозно, эти две составляющих нашей жизни - движение и здоровье: осанка, сила, растяжка - неразделимы". 

Мария танцует с 5 лет. Занималась в ансамбле танца им. Дунаевского в Аничковом дворце. Позже занималась в ансамбле "Невская акварель". Одержала победу в конкурсе "Вдохновение", как юный балетмейстер. 

С 2008-2011 участвовала в балете «Спартак» Георгия Ковтуна в Михайловском театре.

Лауреат в рижского танцевального конкурса "Rigas pavasaris". 

Окончив СПБГАТИ, работала 4 года в театре "Лицедеи", 2 года в "Новом Эстрадном театре" как актриса, танцовщица и балетмейстер. Стаж преподавания 2 года.

Форма одежды:

Удобная одежда для занятий, например, спортивный топ, легинсы и носки. У нас есть где переодеться.

У нас есть коврики для занятий, но в целях соблюдения гигиены, вы можете принести свой. 

Регистрируйтесь внизу страницы на пробное занятие.