Sayang atlet dan acara penyelenggara, Kami terbuka untuk kerjasama dan bersedia untuk menjadi maklumat anda pasangan. Menulis kepada kami jika kamu memiliki beberapa pertanyaan atau cadangan. Telefon +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
6 Bulan juni 2020 tahun

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Jenis olahraga • kecergasan

Еще в школе нас учили, что растяжка необходима телу, поэтому игнорировать ее не стоит. Во взрослой жизни появляется куча факторов, которые могут влиять на наше решение не заниматься стретчингом: недостаток времени, сил или обычная лень. Для того, чтобы поднять ваш боевой дух и смотивировать не забывать о растяжке, мы собрали 7 удивительных вещей, на которые способно ваше тело (в случае, если вы будете регулярно растягиваться)⬇️

Факт №1:  Взбодриться всего за несколько секунд

Факт №2: Координация движений улучшится

Факт №3: Ваша походка станет легкой и красивой

Факт №4: Хорошо разогревает тело

Факт №5: Ваше тело станет менее уязвимым к растяжениям мышц и порванным связкам

Факт №6: Уменьшается риск повышения уровня сахара в крови

Факт №7: Заглушает импульсы стресса

Как относитесь к растяжке?

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 6  Bulan juni
 2020  tahun

Berlalu 4 tahun 13 hari-hari


views 77.8K
Adakah anda mempunyai soalan mengenai topik ini? ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?






Tidak ada pertanyaan lagi