Sayang atlet dan acara penyelenggara, Kami terbuka untuk kerjasama dan bersedia untuk menjadi maklumat anda pasangan. Menulis kepada kami jika kamu memiliki beberapa pertanyaan atau cadangan. Telefon +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
19 November 2020 tahun

Профилактика возникновения шейного остеохондроза

Jenis olahraga • kecergasan

Для предотвращения возникновения и развития заболевания рекомендуется соблюдать простые правила:
- вести здоровый образ жизни, выполнять физические упражнения, регулярно посещать бассейн;
- разнообразить рацион питания продуктами, богатыми магнием и кальцием;
- в случае с сидячей работой необходимо несколько раз в день делать разминку;
- для сна следует выбирать ортопедический матрас и удобную подушку.
Будете или уже соблюдаете вышеперечисленные правила?

Профилактика возникновения шейного остеохондроза 19  November
 2020  tahun

Berlalu 3 tahun 7 bulan 2 hari


views 47.3K
Adakah anda mempunyai soalan mengenai topik ini? Профилактика возникновения шейного остеохондроза?






Tidak ada pertanyaan lagi