Занимаясь в гамаке AeroGamak, вы получите:
* Пластичное и упругое, крепкое тело
* Энергетический заряд организма
* Оздоровление всех систем организма за счет перевернутых асан
* Релаксация и укрепление нервной системы

Фитнес в гамаке — это реабилитация и возвращение здоровья❗️

Если Вам нужна реабилитация после тяжелого заболевания, Вы также можете прибегнуть к  занятиям аэрофитнесом. Это прекрасный способ восстановиться.
Реабилитация в гамаке строится на тех же положительных эффектах, что и тракционная терапия:
* устранение болей в спине,
* растягивание спазмированных мышц,
* разгрузка межпозвоночных дисков,
* увеличение диастаза между суставными поверхностями межпозвоночных суставов,
* освобождение от сдавливания нервных окончаний позвоночника.
*
С помощью гамака возможно создать корригирующие дуги в позвоночнике за счет веса своего тела, это помогает войти в терапевтическую позицию и решает проблемы со сколиозом, укрепляя паравертебральный корсет позвоночника. В обычных условиях достичь такого эффекта довольно непросто.
 
Польза от занятий фитнесом в гамаке для тех «кому за…»
 
* Альтернатива признанного эффективного метода – тракционной терапии (ТТ).
* Применяется для лечения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, межпозвоночные грыжи, протрузии.
* Восстановление после травм.

Никому не поздно заниматься аэрофитнесом!

70.1K