ძვირფასო სპორტსმენების და ღონისძიების ორგანიზატორებს, ჩვენ ღია ვართ თანამშრომლობისთვის და მზად ხართ, რომ გახდეს თქვენი ინფორმაცია პარტნიორი. მოგვწერეთ, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე კითხვა ან შემოთავაზება. ტელეფონი +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
12 შეიძლება 2020 წელი

7 причин есть греческий йогурт каждый день

ტიპი სპორტი • ფიტნესი

Греческий йогурт — это густой фильтрованный йогурт, из которого удалена почти вся молочная сыворотка. Вместе с жидкостью из него уходит большая часть сахара, калорий и углеводов.
Для приготовления этого продукта используется вдвое больше молока, а потому содержание протеина, полезных бактерий и кальция в нем намного выше, чем в обычном йогурте.

Причина №1. Снижает чувство голода

Причина №2. Улучшает здоровье кишечника

Причина №3. Способствует росту мышц

Причина №4. Помогает укрепить кости

Причина №5. Ускоряет метаболизм

Причина №6. Поднимает настроение

Причина №7. Укрепляет сердце

А вы любите греческий йогурт или больше предпочитаете сметану

7 причин есть греческий йогурт каждый день 12  შეიძლება
 2020  წელი

გავიდა 4 წლის 2 თვის 6 დღის


views 57.1K
გაქვთ შეკითხვა ამ თემაზე? 7 причин есть греческий йогурт каждый день?






არ შეკითხვებს ამჟამად