ძვირფასო სპორტსმენების და ღონისძიების ორგანიზატორებს, ჩვენ ღია ვართ თანამშრომლობისთვის და მზად ხართ, რომ გახდეს თქვენი ინფორმაცია პარტნიორი. მოგვწერეთ, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე კითხვა ან შემოთავაზება. ტელეფონი +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
6 ივნისი 2020 წელი

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ტიპი სპორტი • ფიტნესი

Еще в школе нас учили, что растяжка необходима телу, поэтому игнорировать ее не стоит. Во взрослой жизни появляется куча факторов, которые могут влиять на наше решение не заниматься стретчингом: недостаток времени, сил или обычная лень. Для того, чтобы поднять ваш боевой дух и смотивировать не забывать о растяжке, мы собрали 7 удивительных вещей, на которые способно ваше тело (в случае, если вы будете регулярно растягиваться)⬇️

Факт №1:  Взбодриться всего за несколько секунд

Факт №2: Координация движений улучшится

Факт №3: Ваша походка станет легкой и красивой

Факт №4: Хорошо разогревает тело

Факт №5: Ваше тело станет менее уязвимым к растяжениям мышц и порванным связкам

Факт №6: Уменьшается риск повышения уровня сахара в крови

Факт №7: Заглушает импульсы стресса

Как относитесь к растяжке?

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 6  ივნისი
 2020  წელი

გავიდა 4 წლის 1 თვის 18 დღის


views 84.5K
გაქვთ შეკითხვა ამ თემაზე? ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?






არ შეკითხვებს ამჟამად