Kedves sportolók, valamint a rendezvény szervezői, nyitottak Vagyunk az együttműködésre, s készen áll, hogy az információs társa. Írjon nekünk, ha bármilyen kérdése vagy javaslata van. Telefon +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
6 Június 2020 év

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

A fajta sport • alkalmasság

Еще в школе нас учили, что растяжка необходима телу, поэтому игнорировать ее не стоит. Во взрослой жизни появляется куча факторов, которые могут влиять на наше решение не заниматься стретчингом: недостаток времени, сил или обычная лень. Для того, чтобы поднять ваш боевой дух и смотивировать не забывать о растяжке, мы собрали 7 удивительных вещей, на которые способно ваше тело (в случае, если вы будете регулярно растягиваться)⬇️

Факт №1:  Взбодриться всего за несколько секунд

Факт №2: Координация движений улучшится

Факт №3: Ваша походка станет легкой и красивой

Факт №4: Хорошо разогревает тело

Факт №5: Ваше тело станет менее уязвимым к растяжениям мышц и порванным связкам

Факт №6: Уменьшается риск повышения уровня сахара в крови

Факт №7: Заглушает импульсы стресса

Как относитесь к растяжке?

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 6  Június
 2020  év

Elhunyt 3 éves 10 hónap 13 nap


views 68.3K
Kérdése van a témával kapcsolatban? ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?






Kérdések nélkül, még