Kedves sportolók, valamint a rendezvény szervezői, nyitottak Vagyunk az együttműködésre, s készen áll, hogy az információs társa. Írjon nekünk, ha bármilyen kérdése vagy javaslata van. Telefon +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
10 augusztus 2020 év

ТОП 9 статических упражнений

A fajta sport • alkalmasság

1. Скручивание с вытягиванием рук
2. Альпинист (правая нога)
3. Альпинист (левая нога)
4. Подъем ног с опорой на предплечье
5. Скручивание в боковой планке (правая нога)
6. Скручивание в боковой планке (левая нога)
7. Гиперэкстензия с руками за головой
8. Статический "дворник" (правая сторона)
9. Статический "дворник" (левая сторона)

Про какое упражнение рассказать подробнее?

ТОП 9 статических упражнений 10  augusztus
 2020  év

Elhunyt 4 éves 6 hónap 2 nap


views 109.5K
Kérdése van a témával kapcsolatban? ТОП 9 статических упражнений?






Kérdések nélkül, még