15 מרתה
2022 שנה
Зинаида Руденко — телеведущая и эксперт -технолог на ТВ
|
"Я привыкла ставить цель, идти к ней, достигать и ставить новую"
Зинаида Руденко — телеведущая и эксперт -технолог на ТВ, действующая спортсменка (Федерации Пауэрлифтинга), спортивный диетолог, обладательница множества наград в номинации Фитнес-Бикини и Бодифитнес регионального и международного уровней, судья-комментатор Федерации Бодибилдинга России (ФББР), пищевой технолог.
На вопрос @vsporte.24
Спорт в вашей жизни играет важную роль. Вы спортсменка, ведущая,фитнес-блогер, нутрициолог, как вы все успеваете?
Мое искреннее убеждение, что все успеть - никогда не возможно! Эта популярная, но совершенно нереализуемая в жизни, фраза стала причиной тяжёлых психических проблем очень многих женщин. Абсолютно невозможно быть и идеальной женой (все приготовлено-
намыто-поглажено, занавески-цветочки-борщи), и успешной деловой женщиной (любимая работа-карьера-доход), и спортивной красоткой с идеальной внешностью. Погоня за всеми этими зайцами сделает вас несчастной и вечно зареванной неврастеничкой. Надо учиться расставлять приоритеты. Задавайте себе вопрос: Что для меня - именно меня - важнее? Что делает меня - именно меня, а не фантазийных «идеальных» женщин из сопливых сериалов - счастливой? Ответить честно и далее уделять время именно этим направлениям. Например, я жить не могу без спорта и работы, и все попытки сделать из меня домохозяйку, закончатся только моей жалостью к самой себе и расставанием с этим мужчиной. И, понимая все это про себя, я не буду доводить себя и домашних до исступления и обморока, делая генеральные уборки в квартире каждые выходные - я ненавижу уборку! Очень быстро пропылесошу или вообще забуду это сделать, всех накормлю своей фирменной яичницей с овощами (или с сосисками), и рванем все вместе куда-нибудь - загород на озеро купаться, на роликах кататься или на лыжах. Поэтому занавесок у меня просто нет, борщ варю раз в год по очень большим праздникам, люстры в пыли, а из цветов выживают только кактусы - их можно месяцами не поливать - но я никогда не переживала из-за этих бытовых мелочей - и искренне могу сказать, что я очень счастливый человек!
עבר
2 שנים
8 חודשים
26 ימים
145.1K