Αγαπητοί αθλητές και διοργανωτές εκδηλώσεων! Είμαστε ανοιχτοί στη συνεργασία και είναι έτοιμη να γίνει το ενημερωτικό σύντροφό σας. Γράψτε μας σε όλες Σας ενδιαφέρουν ερωτήσεις και προτάσεις. Τηλέφωνο +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
25 μαρτίου 2020 έτος

О ДИАСТАЗЕ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ

Άθλημα • Γυμναστήριο

Диастаз - это расхождение между прямыми мышцами живота.

Причины появления диастаза:
-беременность
-профессиональный спорт
-заболевания, связанные с внутрибрюшным давлением.

Симптомы диастаза: ощущение дырки в животе, боли в пояснице, ощущение вываливания живота, больно носить одежду с резинкой на пупке, дискомфорт в области промежности.

По наблюдениям, большинство случаев диастаза проходят с помощью упражнений. Поэтому, если у вас нет веских оснований (например, грыжи с выпадением), то воздержитесь от операции. Поделайте упражнения хотя бы месяц. Этого периода вполне достаточно, чтобы увидеть разницу "до и после" и понять, стоит ли их продолжать.

А за списком упражнений вы можете обратиться ко мне
У меня есть опыт работы с диастазом и я с удовольствием вам помогу

О ДИАСТАЗЕ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ 25  μαρτίου
 2020  έτος
 О ДИАСТАЗЕ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ 25  μαρτίου
 2020  έτος

Πέρασαν 4 χρόνια 8 μήνες 16 ημέρες


views 109.6K
Μια ερώτηση σε ένα θέμα; О ДИАСТАЗЕ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ?






Μέχρι ερωτήσεις δεν έκαναν