Αγαπητοί αθλητές και διοργανωτές εκδηλώσεων! Είμαστε ανοιχτοί στη συνεργασία και είναι έτοιμη να γίνει το ενημερωτικό σύντροφό σας. Γράψτε μας σε όλες Σας ενδιαφέρουν ερωτήσεις και προτάσεις. Τηλέφωνο +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
12 μαΐου 2020 έτος

7 причин есть греческий йогурт каждый день

Άθλημα • Γυμναστήριο

Греческий йогурт — это густой фильтрованный йогурт, из которого удалена почти вся молочная сыворотка. Вместе с жидкостью из него уходит большая часть сахара, калорий и углеводов.
Для приготовления этого продукта используется вдвое больше молока, а потому содержание протеина, полезных бактерий и кальция в нем намного выше, чем в обычном йогурте.

Причина №1. Снижает чувство голода

Причина №2. Улучшает здоровье кишечника

Причина №3. Способствует росту мышц

Причина №4. Помогает укрепить кости

Причина №5. Ускоряет метаболизм

Причина №6. Поднимает настроение

Причина №7. Укрепляет сердце

А вы любите греческий йогурт или больше предпочитаете сметану

7 причин есть греческий йогурт каждый день 12  μαΐου
 2020  έτος

Πέρασαν 4 χρόνια 6 μήνες 29 ημέρες


views 79.3K
Μια ερώτηση σε ένα θέμα; 7 причин есть греческий йогурт каждый день?






Μέχρι ερωτήσεις δεν έκαναν