Αγαπητοί αθλητές και διοργανωτές εκδηλώσεων! Είμαστε ανοιχτοί στη συνεργασία και είναι έτοιμη να γίνει το ενημερωτικό σύντροφό σας. Γράψτε μας σε όλες Σας ενδιαφέρουν ερωτήσεις και προτάσεις. Τηλέφωνο +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
6 ιουνίου 2020 έτος

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Άθλημα • Γυμναστήριο

Еще в школе нас учили, что растяжка необходима телу, поэтому игнорировать ее не стоит. Во взрослой жизни появляется куча факторов, которые могут влиять на наше решение не заниматься стретчингом: недостаток времени, сил или обычная лень. Для того, чтобы поднять ваш боевой дух и смотивировать не забывать о растяжке, мы собрали 7 удивительных вещей, на которые способно ваше тело (в случае, если вы будете регулярно растягиваться)⬇️

Факт №1:  Взбодриться всего за несколько секунд

Факт №2: Координация движений улучшится

Факт №3: Ваша походка станет легкой и красивой

Факт №4: Хорошо разогревает тело

Факт №5: Ваше тело станет менее уязвимым к растяжениям мышц и порванным связкам

Факт №6: Уменьшается риск повышения уровня сахара в крови

Факт №7: Заглушает импульсы стресса

Как относитесь к растяжке?

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 6  ιουνίου
 2020  έτος

Πέρασαν 3 του έτους 10 μήνες 13 ημέρες


views 68.3K
Μια ερώτηση σε ένα θέμα; ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РАСТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?






Μέχρι ερωτήσεις δεν έκαναν