Αγαπητοί αθλητές και διοργανωτές εκδηλώσεων! Είμαστε ανοιχτοί στη συνεργασία και είναι έτοιμη να γίνει το ενημερωτικό σύντροφό σας. Γράψτε μας σε όλες Σας ενδιαφέρουν ερωτήσεις και προτάσεις. Τηλέφωνο +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
10 αυγούστου 2020 έτος

ТОП 9 статических упражнений

Άθλημα • Γυμναστήριο

1. Скручивание с вытягиванием рук
2. Альпинист (правая нога)
3. Альпинист (левая нога)
4. Подъем ног с опорой на предплечье
5. Скручивание в боковой планке (правая нога)
6. Скручивание в боковой планке (левая нога)
7. Гиперэкстензия с руками за головой
8. Статический "дворник" (правая сторона)
9. Статический "дворник" (левая сторона)

Про какое упражнение рассказать подробнее?

ТОП 9 статических упражнений 10  αυγούστου
 2020  έτος

Πέρασαν 3 του έτους 8 μήνες 9 ημέρες


views 65.3K
Μια ερώτηση σε ένα θέμα; ТОП 9 статических упражнений?






Μέχρι ερωτήσεις δεν έκαναν