Αγαπητοί αθλητές και διοργανωτές εκδηλώσεων! Είμαστε ανοιχτοί στη συνεργασία και είναι έτοιμη να γίνει το ενημερωτικό σύντροφό σας. Γράψτε μας σε όλες Σας ενδιαφέρουν ερωτήσεις και προτάσεις. Τηλέφωνο +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
19 νοεμβρίου 2020 έτος

Профилактика возникновения шейного остеохондроза

Άθλημα • Γυμναστήριο

Для предотвращения возникновения и развития заболевания рекомендуется соблюдать простые правила:
- вести здоровый образ жизни, выполнять физические упражнения, регулярно посещать бассейн;
- разнообразить рацион питания продуктами, богатыми магнием и кальцием;
- в случае с сидячей работой необходимо несколько раз в день делать разминку;
- для сна следует выбирать ортопедический матрас и удобную подушку.
Будете или уже соблюдаете вышеперечисленные правила?

Профилактика возникновения шейного остеохондроза 19  νοεμβρίου
 2020  έτος

Πέρασαν 3 του έτους 4 μήνες 30 ημέρες


views 41K
Μια ερώτηση σε ένα θέμα; Профилактика возникновения шейного остеохондроза?






Μέχρι ερωτήσεις δεν έκαναν