Sehr geehrte Sportler und Veranstalter! Wir sind offen für die Zusammenarbeit und bereit sind, Ihre Medienpartner. Mailen Sie uns für alle Ihre Fragen und Anregungen. Telefon +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
19 November 2020 Jahr

Профилактика возникновения шейного остеохондроза

Sport • Fitness

Для предотвращения возникновения и развития заболевания рекомендуется соблюдать простые правила:
- вести здоровый образ жизни, выполнять физические упражнения, регулярно посещать бассейн;
- разнообразить рацион питания продуктами, богатыми магнием и кальцием;
- в случае с сидячей работой необходимо несколько раз в день делать разминку;
- для сна следует выбирать ортопедический матрас и удобную подушку.
Будете или уже соблюдаете вышеперечисленные правила?

Профилактика возникновения шейного остеохондроза 19  November
 2020  Jahr

Vergangen 3 Jahre 5 Monate 29 Tagen


views 42.3K
Haben Sie eine Frage zum Thema? Профилактика возникновения шейного остеохондроза?






Während haben keine Fragen gestellt