Benvolguts atletes i organitzadors de lesdeveniment, Estem oberts a la cooperació i estan a punt desdevenir la seva informació parella. Escriu-nos si teniu algun dubte o suggeriment. Telèfon +7 953 145 86 17   WhatsApp ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru
10 agost 2020 any

ТОП 9 статических упражнений

Tipus desport • Gimnàs

1. Скручивание с вытягиванием рук
2. Альпинист (правая нога)
3. Альпинист (левая нога)
4. Подъем ног с опорой на предплечье
5. Скручивание в боковой планке (правая нога)
6. Скручивание в боковой планке (левая нога)
7. Гиперэкстензия с руками за головой
8. Статический "дворник" (правая сторона)
9. Статический "дворник" (левая сторона)

Про какое упражнение рассказать подробнее?

ТОП 9 статических упражнений 10  agost
 2020  any

Passat 3 anys 11 mesos 8 dies


views 78.8K
Teniu alguna pregunta sobre aquest tema? ТОП 9 статических упражнений?






Sense preguntes encara