Он будет обязательно, если заниматься регулярно!

Когда ждать результат?
Зависит от физиологии и биологии человека!

У кого-то результат видно через месяц, у кого-то через 3, а у кого-то спустя полгода(если это касается растяжки), а если это касается силовой нагрузки, то организм уже привыкает с первых занятий, но ПРЯМ ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ наступает через 2-3 месяца систематических занятий

ОЧЕНЬ ВАЖНО ДОБАВИТЬ - тренировка - это лишь 30-40% результата, большая часть зависит от питания 
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - очень важный момент

ДЕВОЧКИ, имейте ввиду
МОГУ ВЗЯТЬ ПАРУ ЧЕЛОВЕК НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ - растяжка или силовая тренировка

А вы регулярно ходите? Видите результат?

103.7K