Хатха-йога на свежем воздухе

Занятие бесплатное.

Практику проведет Мила Козлова — сертифицированный йога-титчер, преподаватель хатха-йоги, цигун, мастер Кундалини йоги (Gobind Institute Kundalini technology Consciousness).

Утренняя практика для раскрепощения тела, снятия тотально всех телесных блоков. 

60 минут: пранаямы, разогрев, активные асаны, медитация. Результат - поточность энергии, очищение и детокс, снятие очагов напряжения, лимфоотток.

Ждём вас на занятии!