Хатха-йога на набережной

Классическая хатха йога, которую проводят без музыки. Екатерина следует знаниям первоисточников и в своей практике стремится к ровным линиям и красивым формам. После занятия тело становится сильным, а мозг спокойным. 

Тренер: Екатерина Благодацкая — молодой учитель йоги, но практикующий ее уже около 9 лет. Помимо преподавания, она работает управляющей трёх проектов в Порту (Лейла, Петра и Сесиль). Йога помогает ей держать баланс, сохранять спокойствие и ровные формы в самых сложных ситуациях. 

Занятие проходит в удобной спортивной одежде, с собой необходимо взять коврик и воду. 

Вход на тренировку бесплатный, при желании можно оставить пожертвование в пользу благотворительной организации «Тебе поверят».