Пилатес мат

Классические упражнения на мате направлены на проработку глубоких мышц кора, улучшение осанки и развитие гибкости. Подходит для любого уровня подготовки.

Занятие проведёт тренер из Lastika — женской студии мягкого фитнеса на Васильевском острове.

Занятие проходит в удобной спортивной одежде, с собой необходимо взять коврик и воду. 

Вход на тренировку бесплатный, при желании можно оставить пожертвование в пользу благотворительной организации Тебе поверят.