Лекция «Спортивное питание и его влияние на тренировочный процесс»

Что разберем вживую?

Топливо для мышц: как настроить БЖУ под твои цели.

Вся правда о спортпите: что реально работает, а на что не стоит тратить деньги.

Тайминг: что едят атлеты до и после тренировки для мощного восстановления.

Разбор ошибок: почему жесткие диеты уничтожают твои силовые показатели.

Никакой скучной теории. Только личный опыт атлета, практика и ответы на вопросы участников в реальном времени.

∗ Когда: 01.08.2026 с 10:00 до 14:00

∗ Где: г. СПб, Коломяжский пр., 19, корп. 2, этаж 1 (фитнес-клуб MetroFitness)