Велорейв

VELOBEAT — сеть сайкл-студий в Санкт-Петербурге. Забудьте о скучных тренировках! За 45 минут сайклинга можно проработать все тело, снять стресс под вдохновляющие треки от техно до Дуа Липы и получить заряд энергии на неделю вперед. Тренироваться можно с любым уровнем подготовки. С собой понадобится только удобная спортивная форма, остальное уже ждет в студии: бесплатная велообувь, полотенца, косметика для душа и снятия макияжа, резинки для волос и многое другое. Почувствуйте ритм, прислушайтесь к себе, и вы убедитесь, что нет ничего невозможного. 

В рамках занятия участники выполняют интервальную тренировку на специальных велотренажерах (спин-байках), имитирующую велогонки с подъемами, спусками и ускорениями. Всё это происходит под непрерывный сет электронной музыки от приглашенного диджея — ритм треков задаёт темп педалирования и помогает держать интенсивность на протяжении всего занятия.

Тренировка включает разминку, основную нагрузку с чередованием высокого и низкого темпа, а также заминку и растяжку.

Велорейв подойдет как новичкам, которые хотят попробовать эффективный формат кардиотренировки, так и опытным спортсменам, ищущим новые ощущения и возможность прокачать выносливость. Специальная подготовка не нужна — достаточно удобной спортивной одежды, спортивной обуви и желания работать в команде. Велотренажеры и спортивная обувь предоставляются на месте.