Виньяса флоу на набережной

Виньяса флоу — динамический стиль йоги, объединяющий осознанное дыхание и плавные переходы между позами (асанами). Из-за непрерывного ритма и фокуса на «течении» из одного движения в другое, эту практику часто называют «медитацией в движении»

Тренеровку проведут: «МАНА» — студия йога в Петербурге, где большое внимание уделяется внутреннему состоянию человека, переживанию совместного опыта. Преподаватели оставляют пространство для личной работы, не перегружая людей, но при необходимости поддержат словом или действием. Это место для тех, кто готов нырнуть глубоко в практику, чтобы узнать на что способно не только тело, но и голова. 

Занятие проходит в удобной спортивной одежде, с собой необходимо взять коврик и воду. 

Вход на тренировку бесплатный, при желании можно оставить пожертвование в пользу благотворительной организации «Тебе поверят».