Бесплатное занятие по йоге

∗‍♂️ Бесплатное занятие по йоге 

Друзья, спешу снова пригласить Вас и Ваших близких на мастер-класс, где Вы сможете познакомиться с простыми и эффективными техниками йоги, дыхания и медитации,

которые помогают снять стресс, восстановить энергию и вернуть лёгкость телу и уму.

Подойдёт как для начинающих, так и для тех, кто уже практикует

и хочет глубже почувствовать эффект.

∗ 3 марта, 19:00–20:00

∗ Санкт-Петербург, 6-я линия Васильевского острова, 55

пространство «АММОНИТ»

∗ https://yandex.ru/maps/org/ammonit/90220479499/?ll=30.273567%2C59.947879&z=16

На занятии Вас ждёт:

• простая йога-разминка для расслабления и тонуса;

• дыхательные практики для энергии и внутреннего спокойствия;

• короткие медитации для ясного и устойчивого состояния ума.

⏱Формат: 1 час, уютная атмосфера, опытный инструктор

∗‍♀️ С собой: удобная одежда и бутылка воды

✨ Запись обязательна:

∗https://artofliving.ru/firststep?streamId=467552

Буду рад видеть Вас и Ваших близких на коврике ∗